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手足护理

手部皮肤问题及护理

发表者:李远宏 10357人已读

手和颈部一样,被认为是女人的第二张脸。一双年轻的手更是富有活力的标志。人的手部肌肤的老化速度是脸部肌肤的8倍,手是最骗不了人的年龄记号。然而,手又是人的身体上使用最多、和外界直接接触最多的部位,外力的加压、化学清洁剂的使用、冷风的吹拂和阳光的照射都会让手遭受损害。因此,手部护理对爱美的女人来说,就显得格外重要。可是有人的手经常脱皮、干裂,很难护理。导致很多朋友在社交场合不愿意握手,不愿意佩戴戒指,不愿意修饰指甲。那么手部干燥、脱皮还裂口到底是什么原因造成的呢?好大夫工作室皮肤科李远宏

1)          皮肤表面的油脂膜变薄:在寒冷的季节,皮肤血管处于收缩状态,汗腺和皮脂腺的分泌都会减少。这样皮肤表面的油脂膜就会变得很薄。手足部位的皮脂腺数目相对于面部、胸背部来说本来就较少,又要经常暴露与冷空气中,这些部位的润泽度显著下降。每逢秋冬季节,手脚便容易发生裂口,疼痛。裂口周围的皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬,裂得深时甚至出血。常发生在拇指、食指两侧的甲缘部位。老年人由于皮肤萎缩、皮脂腺数量变少,干裂的程度往往很严重。

2)          过度洗涤:某些家庭主妇经常接触水和各种洗涤用品,包括洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等。这些去污剂会把皮肤表面的油脂彻底洗下来。所以手部皮肤变得干干的,甚至长毛刺。严重者出现脱皮、裂口甚至出血。

3)          季节性脱皮/汗疱疹:一到季节交替的时候,有些人的手脚就会出现小片的或大片的脱皮。尤其是春夏之交或者夏末秋初的季节。这种现象可发生在小孩身上,也可发生在成人身上,男女都可累及,往往在某些家庭里出现的频率较高。先是有灼热、刺痒、刺痛,继而出现红色或者白色的小斑点,而后变为空泡状。有时候把泡挑破,也会流出没有颜色的水。由于这种脱皮类似于汗液堵在皮肤里,所以又被称作汗疱疹。泡挑破后瘙痒症状会稍微好一点。有人喜欢把泡顶上的皮撕扯下来。-层层的剥脱后,脱皮部位很快就会累及整个手掌或者全部手指,并向深层扩展,最终露出鲜嫩肉色炎症变化。当脱皮时出汗反而减少,有些人过二、三个月后就会恢复正常。许多人忽略了治疗,但每年到某个季节就容易复发,且有逐年加重趋势,脱皮面积不断增大,出现伤口,极易造成感染

4)          手部的湿疹/皮炎:由于接触了某些特殊的物质,导致皮肤发生过敏现象或刺激现象,就会出现红斑、脱皮、水泡甚至裂口。这种现象常发生在从事某些特定职业的人身上,如美甲工作者、美发师、司机、汽车修理工等。如果怀疑和接触的物质有关系,最好到医院做斑贴试验,查明导致过敏的元凶,并避免接触该类物质。

5)          手癣:真菌感染后可以通过触摸、搔抓而感染其他部位。正因为如此,得足癣(脚气)的人也可以的手癣(手气)。皮疹可以出现在两侧,也可只出现在一侧, 就像某些人的足癣只偏好一只脚一样。可以有水泡,糜烂,脱皮,淌水等等。如果不注意隔离,还可以传染家里的其他人。

 

好了,原因找到了。看看如何治疗吧。

1. 少沾水,戴手套:秋冬干燥性脱皮应减少洗手次数,避免用碱性的香皂、洗手液、洗衣粉等。在接触水或洗涤用品时,尽量戴塑胶手套。如果需要长时间佩戴手套,为避免手部汗液的浸泡,可先戴一双棉质的薄手套在里面,然后再佩戴塑胶手套。

2. 补充油脂膜:推荐保湿型好的护手霜,如露得清(高效),薇姿,佰草集,欧舒丹(味道好极了),隆力奇(物美价廉)。最好随身携带一支,只要接触水就立刻涂上。

如果干燥脱皮很严重,试试在睡前给自己做一个手部的SPA吧。用橄榄油轻轻按摩促进手部血液循环,同时也助于取出死皮。然后厚厚的涂上一层手霜或手膜。第二天就会看到显著的改善。如果再带上护手的手套(屈臣氏有卖)效果更佳。

3. 局部治疗:局部外涂卤米松+硼酸水杨酸,有助于抗炎,修复角质。在皮肤出现裂口或出血时,要注意预防感染(立思丁)。可使用肤疾宁(硫酸新霉素+曲安西龙),创可贴或医用胶布将创口拉近后粘贴,有助于新生的细胞爬行生长并修复伤口。

4. 营养摄入:皮肤干燥脱皮时建议多补充维生素C和新鲜水果。如果您正在减肥,就要适当增加蛋白质的摄入量。维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素,所以对手部的养护也非常有效,多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中,另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。当皮肤非常干燥时,应每天摄取维生素E200至400单位,配合维生素A连续、间断服用,即连续五天每天服用10000单位,间隔2天后再连续服用,并且保证每天摄取充足的脂肪酸,多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。

5. 对抗真菌:刮屑查真菌,如确诊为手、足癣,可以酌情外涂抗真菌药(如达克宁,联苯苄唑),严重顽固的患者可考虑口服抗真菌药(特比萘芬,需化验肝功)。

 

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发表于:2012-06-12 12:47

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