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医学科普

“腔梗”是个什么梗?腔梗≠脑梗!做好6件事守护好生命

发表者:钟书 938人已读

腔隙性脑梗塞简称腔梗,这属于脑卒中的一种类型,这是因为脑部深处微小血管发生硬化,使得微小血管闭塞,引起缺血性微梗死,从而导致肾部脑组织点状缺血和坏死。这种疾病易发生在高血压糖尿病以及高血脂人群身上,往往有一个或多个腔梗,不过这跟脑梗完全不一样。广西壮族自治区美高梅赌城\人民医院神经外科钟书

腔隙性脑梗塞有什么症状?

腔隙性脑梗塞的病灶微乎其微,脑细胞受损范围也很小,大部分人没有任何症状,只是去医院做核磁共振或脑CT时才被发现。也有一部分人会出现头疼头晕、感觉丧失和说话困难以及轻度偏瘫;也有部分人会出现共济失调症状,如走路不稳和手脚不受控制等;也有一部分病人起初肢体不灵活,然后慢慢的偏瘫,这是症状加重,腔梗范围并没有扩散。只要没有感觉到任何不适感,做脑CT时发现是陈旧性腔梗病灶,不用太担心,也不需要做特殊治疗。若有明显症状,可以听从医生建议用扩张血管的药物,能改善血液循环,为脑组织提供足够血液,利于神经功能恢复。

老年人如何防范腔梗?

1、戒掉坏习惯

吸烟酗酒和情绪波动大,偏爱于煎炸和烧烤食物,总是熬夜和缺乏运动等是引起心脑血管疾病的高危因素。因此需戒烟戒酒,饮食以清淡易消化为主,保持心理平衡,保持适度运动。

2、多运动

平时可以多做让两腿交替的运动如爬山、跳舞以及快步走和骑自行车等,能活跃大脑细胞,提高心肺功能,也能促进全身血液循环。

3、勤用脑

平时要勤用脑,勤思考问题,让脑细胞间联系更加密切,加快信息传递速度,这样能增强记忆力,防止健忘。

4、勤动手

管理手指运动的区域占大脑皮层的运动区域面积广,勤动手能更好的刺激大脑皮层运动区域,让大脑更好的接收和处理信息,让大脑变得更加敏捷,反应也越来越灵活。可根据兴趣爱好选择合适的动手项目如织毛衣、下象棋或弹琴等,能有效防止大脑衰退。

5、多和他人交流

平时多参加社交活动,经常跟年轻一辈聊聊天,这样能提高语言功能,让大脑得到一定的锻炼。另外多和他人聊天也能愉悦身心,增强思维能力,让反应变得更加敏捷,而且也能预防老年痴呆症。

6、调整饮食

老年人多吃大豆和豆制品,如豆浆、豆腐脑和豆腐等,其中含有卵磷脂,是大脑脂质中必不可少的组成成分。卵磷脂能释放大量乙酰胆碱,能加快大脑细胞间信息传递,让大脑更加灵活。

温馨提示

老年人是心脑血管疾病的高危人群,每年至少去医院做一次全面体检,定期监测血压、血脂和血糖,一旦发现异常及时就医。管理好情绪,避免情绪波动过大,管理好体重和尿酸,适当的锻炼身体增强自身体质。严寒冬季要注意身体保暖,防止受寒,晨练不能太早,至少等太阳出来之后再运动。


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发表于:2021-09-10 12:02

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