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医学科普

关节扭伤,我们应该怎么做?

发表者:田科 1497人已读

        我们运动医学科做的手术,大部分都是关节损伤的病人,关节扭伤在生活中极为常见,无论是运动中扭伤还是车祸中受伤等等。郑州大学第一附属医院骨科田科

一旦出现了关节扭伤,处理的越早,诊断的越准确,扭伤的关节就能更好的恢复功能。

正确的处理措施:

  1. 休息    只要出现了肿胀,就意味着机体组织的出血,不要再试行走路和活动,建议拄拐避免负重。

  2. 冷敷    冷敷进行的越早,软组织的肿胀程度就越轻,建议用冰水混合物冷敷,反复多次进行。

  3. 就诊    建议先进行X光检查,排除骨折。另外,关节周围韧带较多,建议做磁共振检查,排除韧带损伤

  4. 固定    排除了骨折之后,听取医生的建议。一般需要石膏或者支具固定3周左右,关节外的韧带一般需要3周左右愈合。

                负重需要6周左右。关节内的韧带自行愈合能力差,比如膝关节前后交叉韧带,肩关节肩袖损伤等,需要及时手术。

  5. 锻炼     关节经过固定、肿胀消除之后,需要进行积极的功能锻炼,可以在医生的指导下进行锻炼。

常见的错误的处理措施:

1.     觉得没啥事,继续瘸着腿走路,会造成软组织的持续肿胀,韧带的陈旧性不愈合。

2.      热敷、搓红花油,贴发热性的膏药。会加重组织的肿胀,严重可引起组织的坏死

3.      觉得没骨折就没事了,延误了治疗韧带损伤的机会,一定做核磁共振排除韧带损伤

本文是田科版权所有,未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2020-03-02 15:05

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    h***k 2020-07-27

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